18.3.19

Fit placki bananowo-owsiane


Placki bananowo-owsiane:
idealne na zdrowe i energetyczne śniadanie, 
są błyskawiczne do zrobienia,
mają tylko trzy składniki: banany, płatki owsiane i jajka,
wychodzą słodkie, mimo że nie zawierają cukru.


Placki bananowo-owsiane

Składniki (na 1 dużą porcję, ok. 7 sztuk):
  • 1 banan
  • 30 g płatków owsianych górskich, zblendowanych na proszek
  • 2 jajka
  • wybrany tłuszcz do smażenia



Banana, płatki owsiane i jajka zblendować razem. 

Na patelni rozgrzać niewielką ilość tłuszczu. Łyżką (używam takiej do lodów) nakładać porcje ciasta. Smażyć z dwóch stron na złoty kolor.

Tadam!

Copyright © 2014 Cukry Proste , Blogger